发布时间：2026-06-08 15:41:29　　浏览：73

对于牙痛，西医说是牙龈发炎，而中医讲是胃火大。其实，西医说的发炎，和中医讲的火气大，两者差异相当大。

  一、牙痛灭胃火

       “牙痛不是病，痛起来真要命”，牙痛，中医如何灭火呢？

针灸、按压合谷穴

  以中医观点来看，牙痛跟脏腑经络有关系，上牙龈属于足阳明胃经，下牙龈属于手阳明大肠经。了解牙齿部位的经络走向与穴位后，治疗牙痛，医师无论针灸或用药都是有效的。

  针灸治疗范围比较广，有四总穴。“面口合谷收”这句口诀是说：头、面及口腔的病，都可针灸合谷穴。临床上，无论上牙龈痛或下牙龈痛，大部分是针灸合谷穴。其位置在大拇指与食指并拢，在肌肉突起的最高处按压，有酸胀感处。

  也可以针灸足三里穴与合谷穴。足三里位于膝眼下三寸，属于胃经，合谷穴属于大肠经，扎针能引火下行，然后牙龈就不肿痛了。

  患者若害怕扎针，自己按压相应的穴道也能舒缓牙痛。

服用清胃散

  用药方面，若诊断是胃火引起的牙痛，这时服用黄连能有效缓解疼痛，笔者常用清胃散治疗牙龈肿痛，迅速又有效。

  有一次我的六岁女儿牙痛，我以清胃散为主，加上少量胃肠药，十分钟后她马上就不痛了。另一个案例是一位中年男子牙痛，我同样用清胃散为主，加安中散少许，三天后他来复诊喊道：我不知道中医治牙痛这么神奇，现在只剩一点点疼。

  二、胃火上升牙痛的自我保健

       1. 日常饮食宜有所节制

  胃火旺常好发于下列族群，日常饮食宜有所节制，才能预防牙痛。

  （1）少吃油炸、烧烤、辛辣等食物

  油炸、烧烤、辛辣等食物比较燥热，如炸鸡、烤鸡、炸薯条、盐酥鸡、麻油鸡、羊肉爐、麻辣锅、添加川椒胡椒等辛香料的泡面……嗜吃这类食物的人较易上火。

  （2）少吃容易上火的零食

  大火炒的花生、瓜子，高温烘焙的坚果，如核桃、开心果、腰果……这些零食摄取过量都容易上火。

       2. 食用降火的饮品和食物

  要食用降火的饮料和食物，要先看哪个脏腑的火气旺。若是胃火旺，食用椰子水、西瓜（汁）可以灭火，但最好在夏天或热带地区，胃寒的人则要少量摄取。其中西瓜性甘寒，能消暑止渴、除烦、利小便。中医称西瓜为天然的白虎汤，白虎汤是用于治疗胃热，消渴。

  饮食方面，豆腐（成分是石膏，性寒）亦可退胃火，可沾纯酿造酱油吃以提味；依季节性不同，建议选食这些食材：空心菜、芦笋、竹笋、冬瓜、菜心、莲藕、芹菜、莴苣、菠菜、甘蔗等。

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